レモンケーキのカロリーはどれくらい?レモナックの栄養成分

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今日は、レモンケーキをテーマにしていきたいと思います^^

 

レモンケーキのカロリーや糖質はどれくらいなのでしょうか。

 

レモンケーキの中でもレモナックのカロリーや糖質について
まとめていきます。

fruit_lemon - コピー

 

レモンケーキのカロリーはどれくらい?

レモンケーキは様々なお菓子メーカーでも
販売されており、人気のある製品です。

 

中でも山崎のレモナックは、大手メーカーの
製品の中でも愛されています。

 

レモン風味のスポンジケーキが
レモンのチョコレートでコーティングされている、
レモンづくしのお菓子となっています。

 

そんなレモンケーキの代表である
レモナックのカロリーは
どれくらいでしょうか。

 

レモナック100gあたりの栄養成分は、
エネルギー:513kcal
たんぱく質:4.2g
脂質:32.1g
炭水化物:51.8g
このようになっています。

 

引用元:https://www.yamazakipan.co.jp/product/04/lemonack.html
山崎製パンHPより引用

 

基本的に、脂質と炭水化物が多く占めています。

ですので、
100gあたり 513kcal
カロリーは高くなっています。

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1個あたりのカロリーはどれくらい?

コンビニでも1個60円程度で販売されている
レモナックですが、
1個あたりのカロリーはどれくらいなのでしょうか。

 
エネルギー:195kcal
たんぱく質:1.6g
脂質:12.2g
炭水化物:19.7g
 

引用元:https://www.yamazakipan.co.jp/product/04/lemonack.html

 

このようになっています。

 

ですので、1個あたりのカロリーは
195kcal となっています。

 

ですので、カロリーは高めですので
食べすぎには注意ですね。

 

そして、最近ではレモナックを販売しているところが
少ない…

 

新しいレモンケーキも人気となっています。


こちらカロリーの記載はないですが、
レモナックと同じように
150~200kcal程度であると
予想できます。

 

いずれにしろ食べすぎには注意です。

 

 

まとめ

今回は、レモンケーキ・レモナックのカロリーについて
まとめてみました。

 

人気のあるレモンケーキですが、
意外にも栄養成分を公開しているところは
今のところ少ないです。。

 

1個あたり200kcal程度ですので、
ダイエット中の方は気をつけましょう。

★こちらの記事もどうぞ
レモンのカロリーや糖質はどれくらい?レモン汁では?

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