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たい焼きのカロリーや糖質は?銀のあんクロワッサンたい焼きでは?

たい焼きのカロリーや糖質がテーマです。

たい焼きのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。

また、人気の銀のあんのクロワッサンたい焼きではどれくらいでしょう。

たい焼きについてまとめていきます。



たい焼きのカロリーはどれくらい?

たい焼きは、たい焼き専門店もあるほど人気のおやつです。

 

そんなたい焼きは、あんこやカスタードが入ったものが定番ですが、最近では黒糖入りや、皮がサクサクしたもの、チーズが入ったものなど、様々です。

 

生地も厚いものから薄いものまで様々な種類があります。

 

そんなたい焼きには様々なレシピがありますが、以下のような材料でつくることもできます。

たい焼き1個(餡子)

薄力粉:13g
ベーキングパウダー:0.5g
牛乳:7g
水:10cc
砂糖:0.6g
サラダ油:1.5g
つぶしあん:50g

このような材料でつくった場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになっています。

薄力粉:48kcal
ベーキングパウダー:1kcal
牛乳:5kcal
砂糖:2kcal
サラダ油:14kcal
つぶしあん:122kcal

191kcal

よってたい焼き1個(72.6g)程度で、 191kcal となります。

 

カスタードクリームでも、そこまでカロリーは変わらないです。



たい焼きの糖質はどれくらい?

基本的に糖質は、糖質=炭水化物量-食物繊維量で計算することができます。

 

たい焼きの糖質も同じように計算することができます。

 

上記のような材料だと、たい焼き1個あたりの栄養成分は以下のようになります。

炭水化物量: 37.9g
食物繊維量: 3.2g

糖質:34.7g

よってたい焼き1個で糖質は34.7g程度になります。

 

たい焼き1個で白米100gの糖質と同程度になります。

 

カロリーはそれなりに高いですし、糖質も多いといえます。



銀のあんのクロワッサンたい焼きのカロリーは?

生地が特殊なクロワッサンたい焼きは、その食感で行列ができるほど人気の商品となりました。

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そんなクロワッサンたい焼きのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

銀のあんに問い合わせをしたところ
・クロワッサンたい焼(あずき)      337kcal
・クロワッサンたい焼(カスタード)    349kcal
・かりんとうたい焼(黒たい)       357kcal

このようになっています。

 

クロワッサンたい焼きは、生地が特徴的ですが、他の販売されているたい焼きに比べるとカロリーは高いといえます。

市販のたい焼きのカロリーは?

では、他の市販のたい焼きのカロリーはどれくらいでしょうか。

くりこ庵
小倉あん: 287kcal
カスタードクリーム: 311kcal
チョコレート: 287kcal
ごまあん: 314kcal

引用元:http://archive.fo/AJC2D

 

たい夢
小倉あん: 247kcal
うふクリーム: 258kcal
豆乳クリーム: 280kcal
黒豆あん: 286kcal

引用元:http://www.obn.co.jp/taimu/menu/

 

このように、たい焼きも種類によってカロリーが多少変わってきます。

 

市販のものは、250~350kcal程度のものが多いです。

たい焼きのカロリー糖質まとめ

たい焼きのカロリーや糖質をテーマにしてまとめました。

自分でたい焼きを作るとカロリーは低くなりますが、市販のたい焼きの場合、カロリーはそれなりに高いといえます。

おやつに最適ですが、それなりにカロリーは高いので注意が必要です。

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