ごはん・パン

チョココロネのカロリーや糖質はどれくらい?

チョココロネのカロリーや糖質がテーマです。

チョココロネのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。

チョココロネについてまとめていきます。



チョココロネのカロリーはどれくらい?

チョココロネというのは、パンを巻貝状に巻き、そしてチョコクリームを中に詰めたパンを指します。

 

他にもカスタードクリームが入っているものもあります。

 

角笛を意味するcornoからコロネという名前が来ているとされています。

 

そんなチョココロネは、砂糖やマーガリンなどの脂質も多く含まれています。

 

食品成分表をもとにすると、チョココロネ100gあたりの栄養成分は以下のようになります。

エネルギー:308kcal
水分:37.0g
タンパク質:5.0g
脂質:11.9g
炭水化物:45.1g
食物繊維:1.1g

※パン生地〔小麦粉100、砂糖、ショートニング5、鶏卵5、脱脂粉乳4、生酵母3、食塩1〕
チョコクリーム〔でん粉8.4、マーガリン7.4、加糖練乳4.9、ミルクチョコレート4.3、全粉乳2.2〕

よって、チョココロネ100gあたりのカロリーは、308kcalとなります。

 

チョココロネには脂質が多く含まれているといえます。

 

また砂糖などの炭水化物量も多いですね。

 

ですので、100gあたりで308kcalとカロリーは高くなります。

チョココロネ1個あたりのカロリーはどれくらい?

チョココロネ1個あたりの重さは70g程度です。

 

ですので、1個あたりで216kcal程度になります。

 

チョココロネ1個あたりで、白米ごはん130gと同じくらいのカロリーになります。



チョココロネの糖質はどれくらい?

では、チョココロネの糖質はどれくらいでしょうか。

 

糖質は基本的に糖質=炭水化物量-食物繊維量で計算することができます。

 

ですので、チョココロネの糖質も同じように計算することができます。

 

チョココロネ100gあたりの糖質量は、以下のようになります。

糖質=炭水化物量-食物繊維量=45.1-1.1=44.0g

よってチョココロネ100gで糖質量は、44.0gとなります。

 

チョココロネ1個あたりの重さは70g程度です。

 

ですのでチョココロネ1個あたりの糖質量は、30.8gとなります。

低糖質チョココロネも。
糖質2.9g 糖質制限チョココロネ



チョココロネのカロリー糖質まとめ

チョココロネのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

チョココロネには、砂糖が多く使用されているので、カロリーは高いといえます。

また糖質量も多いといえます。

ダイエット中の方は注意しましょう。

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