チョコロールケーキのカロリーや糖質量はどれくらい？

チョコロールケーキのカロリーや糖質がテーマです。

チョコロールケーキのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。

チョコロールケーキについてまとめていきます。

チョコロールケーキのカロリーはどれくらい？

ロールケーキは、オーブンで薄く四角く焼いたスポンジ生地に生クリームやジャム、そしてフルーツなどをのせて、渦巻き状にして巻いたケーキです。

チョコロールケーキの場合は、ココアをスポンジに混ぜて、そしてチョコレートを利用した生クリームを使用します。

そんな一般的な生クリームを使用したロールケーキと同じくらい人気がありますし、クリスマスにも利用されることが多いといえます。

そんなチョコロールケーキのカロリーはどれくらいでしょうか。

チョコロールケーキには様々なレシピがありますが、以下のような材料でつくることができます。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よって、 チョコロールケーキ１本(564g)程度で1854kcal になります。

砂糖や生クリームを多く使用しており炭水化物量や脂質量が多いので、カロリーはそれなりに高くなります。

１本で 2000kcal 近くあり、高カロリーといえます。

チョコロールケーキ一切れあたりのカロリーは？

チョコロールケーキ１本で564g程度の重さがありますが、１本のチョコロールケーキは1/8カットにされます。

ですので、 チョコロールケーキ１切れで232kcal程度になります。

カロリー的には、チョコレートを使用していないロールケーキとそこまでカロリーは変わらなくなります。

生クリームのみのロールケーキのカロリーと糖質についてはこちらの記事もどうぞ
ロールケーキのカロリーや糖質はどれくらい？一切れでは？市販のものは？

ロールケーキも市販のものでは一切れあたり200~300kcal程度になります。

チョコロールケーキの糖質量はどれくらい？

では、チョコロールケーキの糖質はどれくらいになるでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

上記のような材料の場合、チョコロールケーキ１本あたりの栄養成分は、以下のようになります。

よって チョコロールケーキ１本あたりの糖質量は154.9g程度になります。

１本で154g程度の糖質量なので、糖質制限をしている方は注意が必要です。

また １切れあたりに換算すると、19.3g程度になります。

１本あたり糖質21gの低糖質チョコロールケーキ
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チョコロールケーキのカロリー糖質まとめ

チョコロールケーキのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめてみました。

チョコロールケーキには砂糖や生クリームなど脂質・炭水化物量も多く含まれているので、
カロリーは１本で200kcal近くなります。

また１切れですと、200kcalを超えます。

また糖質量も多いので、糖質制限・ダイエット中の方は注意するようにしましょう。