カマンベールチーズのカロリーや糖質量はどれくらい?

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今日は、カマンベールチーズのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^

 

カマンベールチーズのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

カマンベールチーズのカロリーや糖質量についてまとめていきます。

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カマンベールチーズのカロリーはどれくらい?

カマンベールチーズは、軟質チーズの表面に
白カビをはやしたものです。

 

中が柔らかく、とろっとしているのが特徴です。

 

カマンベールチーズは、
生乳に乳酸菌・レンネット・白カビを加えて、
さらに一晩おいて水分含有量を少なくしたあと、
塩を添加して、
数週間熟成させます。

 

そんなカマンベールチーズは、
クラッカーにのせたり、フライにしたりして
食べられます。

 

食品成分表をもとにすると、
カマンベールチーズ100gあたりの栄養成分は以下のようになります。

 
エネルギー:310kcal
水分:51.8g
タンパク質:19.1g
脂質:24.7g
炭水化物:0.9g
食物繊維:0.0g
 

よって、カマンベールチーズ100gあたりのカロリーは、
310kcal
となります。

 

チーズは、400kcal程度あるものもあるので、
比較すると、チーズの中ではカロリーは低い方です。

 

また、カマンベールチーズ1個あたりの重さは、
20g程度です。

 

ですので、 1個あたり
62kcal
程度になります。

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カマンベールチーズの糖質量はどれくらい?

カマンベールチーズの糖質量はどれくらいでしょうか。

 

基本的に糖質は、
糖質=炭水化物量-食物繊維量
で計算することができます。

 

ですが、カマンベールチーズに食物繊維量は含まれていないので、
炭水化物量がそのまま糖質となります。

 

ですので、 カマンベール100gあたりの糖質量は、
0.9g
となります。

 

チーズの中でも糖質量は少ないといえます。

 

多いものは、100gで4g程度の糖質量が
含まれているものもあります。

 

★こちらの記事もどうぞ
スライスチーズのカロリーや糖質量はどれくらい?雪印や市販では?


市販のカマンベールチーズのカロリーはどれくらい?

カマンベールチーズは、
市販でも多く販売されています。

 

市販のカマンベールチーズのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

~明治乳業~
明治北海道十勝カマンベールチーズ: 307kcal /100g
糖質量:1.1g


明治北海道十勝カマンベールチーズブラックペッパー入り: 51kcal /17g
糖質量:0.2g/1個





~雪印メグミルク~
雪印北海道100 カマンベールチーズ: 311kcal /100g
糖質量:0.6g



 

100gあたりのカロリーは、
300kcal程度ですが、
糖質量は少ないです。

 
北海道カマンベールチーズ♪


まとめ

今回は、カマンベールチーズのカロリーや糖質量をテーマにして
まとめてみました。

 

カマンベールチーズは100gで
310kcal程度、
そして糖質量は、1g前後になります。

 

1かけら60kcal程度ですが、
糖質量は少ないといえます。

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