カマンベールチーズのカロリーや糖質！丸ごと１個では

カマンベールチーズのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います＾＾

カマンベールチーズのカロリーはどれくらいでしょうか。

カマンベールチーズのカロリーや糖質量についてまとめていきます。

カマンベールチーズのカロリーはどれくらい？

カマンベールチーズは、軟質チーズの表面に白カビをはやしたものです。

中が柔らかく、とろっとしているのが特徴です。

カマンベールチーズは、生乳に乳酸菌・レンネット・白カビを加えて、さらに一晩おいて水分含有量を少なくしたあと、塩を添加して、数週間熟成させます。

そんなカマンベールチーズは、クラッカーにのせたり、フライにしたりして食べられます。

食品成分表をもとにすると、カマンベールチーズ１００ｇあたりの栄養成分は以下のようになります。

エネルギー：310kcal
水分:51.8g
タンパク質：19.1g
脂質：24.7g
炭水化物：0.9g
食物繊維：0.0g

よって、カマンベールチーズ１００ｇあたりのカロリーは、310kcalとなります。

チーズは、400kcal程度あるものもあるので、カマンベールチーズはチーズの中ではカロリーが低い方です。

また、市販のカマンベールチーズ１個あたりの重さは、100g程度です。

ですので丸ごと１個あたりで310kcal程度になります。

カマンベールチーズは６カットされていることも多く、６カットの場合１個あたりで52kcal程度になります。

カマンベールチーズの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですが、カマンベールチーズに食物繊維量は含まれていないので、炭水化物量がそのまま糖質となります。

ですのでカマンベール１００ｇあたりの糖質量は、0.9gとなります。

チーズの中でも糖質量は少ないといえます。

多いものは、１００ｇで4g程度の糖質量が含まれているものもあります。

６カットの場合、１個あたりの糖質は0.2g程度になります。

カマンベールチーズは、市販でも多く販売されています。

市販のカマンベールチーズのカロリーはどれくらいでしょうか。

明治乳業

明治北海道十勝カマンベールチーズ： 307kcal /100g 糖質量：1.1g

明治北海道十勝カマンベールチーズブラックペッパー入り： 51kcal /17g 糖質量：0.2g/1個

雪印メグミルク
雪印北海道100 カマンベールチーズ： 311kcal /100g 糖質量：0.6g

１００ｇあたりのカロリーは、300kcal程度ですが、糖質量は少ないです。

カマンベールチーズのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

カマンベールチーズは１００ｇで310kcal程度、そして糖質量は、1g前後になります。

１かけら50kcal程度ですが、糖質量は少ないといえます。