さけるチーズのカロリーや糖質量はどれくらい?とろけるチーズでは?

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今日は、さけるチーズやとろけるチーズなど、人気チーズのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^

 

さけるチーズやとろけるチーズは、
人気商品となっていますが、カロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

 

さけるチーズやとろけるチーズについてまとめていきます。

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さけるチーズのカロリーや糖質量はどれくらい?

さけるチーズは、【雪印メグミルク】で販売している商品であり、
形状は、名前のように
簡単に切り裂くことができるようになっています。

 

手で簡単に裂けて、
好みの量で食べることができます。

 

また、さけるチーズを使って、様々なものを作りだしている人も
いるようです。

 

そんなさけるチーズには様々な種類がありますが、
カロリーはそれぞれ以下のようになります。

 
種類 カロリー 糖質量
プレーン
80kcal/1本50g 0.2-0.7g
スモーク味
80kcal/1本50g 0.2-0.7g
とうがらし味
80kcal/1本50g 0.2-0.7g
ガーリック味 80kcal/1本50g 0.2-0.7g
バター醤油味 80kcal/1本50g 0.2-0.7g
引用元:http://www.meg-snow.com/

 

この表をみてわかるように、
さけるチーズには、様々な味の種類はあるのですが、
基本的に、カロリーは 1本50gあたり 80kcal
と決まっているようです。

 

また、基本的に糖質量は、
糖質=炭水化物量-食物繊維量
で計算することができますが、
チーズには、食物繊維量が含まれていないので、
炭水化物量をそのまま糖質量として記載しています。

 

 

糖質量は低いですが、
チーズですので、カロリーは1本あたり80kcal程度になります。

 

カルシウムも多く含まれるチーズですが、
食べ過ぎてしまうと、
カロリーを多く摂取することにもなります。

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とろけるチーズのカロリーや糖質量はどれくらい?

とろけるチーズはナチュラルチーズの一種である、
プロセスチーズに乳化剤などを加え、
溶けやすくしたチーズを指します。

 

様々な乳業会社でとろけるチーズという名前で
販売されています。

 

それぞれのカロリーや糖質量は以下のようになります。

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~雪印メグミルク~
種類 カロリー 糖質量
とろけるモッツアレラ
334kcal/100g
とろけるチーズ脂肪カット 290kcal/100g 3.2g
とろけるチーズスライス
57kcal/1枚 0.3g


~明治乳業~
種類 カロリー 糖質量
明治北海道十勝とろけるスライスチーズ
59kcal/1枚 0.3g
明治北海道十勝とろけるチーズ脂肪カット 306kcal/100g 2.6g
とろけるスライスチーズ 51kcal/1枚 0.3g


~Q・B・B~
大きいとろけるスライス: 58kcal /1枚
糖質量:0.27g


 

~森永乳業~
とろけるスライス: 55kcal /1枚
糖質量:0.4g


 

 

このように同じとろけるチーズでも、
原材料が多少異なるため、カロリーや糖質量に
違いがあります。

 

いずれにしろ、チーズですので、
100gで300kcal超えとなりますが、
糖質量はそこまで高くはありません。

 

 

まとめ

今回は、さけるチーズ・とろけるチーズのカロリーや糖質量を
テーマにしてまとめてみました。

 

チーズはタンパク質、脂質量も多く含むため
カロリーはそれなりに高くなります。

 

ただ、糖質量は多くありません。

 

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