パンプキンパイのカロリーや糖質量は？

パンプキンパイのカロリーや糖質量がテーマです。

パンプキンパイのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

また市販のものではどれくらいになるでしょうか。

パンプキンパイについてまとめていきます。

パンプキンパイのカロリーはどれくらい？

パンプキンパイは、主にかぼちゃの果肉とシナモン等のスパイスを混ぜてつくられるパイです。

日本では、パンプキンパイというと、ハロウィンのイメージが強いですが、ハロウィン以外にもクリスマスなどで食べられるお菓子です。

パンプキンパイは、アップルパイなどの他のパイとは異なり、表面をパイシートで覆うことは少なく、代わりに生クリームなどを添えて食べます。

そんなパンプキンパイのカロリーはどれくらいでしょうか。

パンプキンパイには様々なレシピがありますが、以下のような材料でつくることができます。

このような材料でつくった場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よって、パンプキンパイ１ホール(973.0g)程度で2193kcalとなります。

かぼちゃを使用していますが、パイなので、バターも多く使用しており、それなりにカロリーは高くなります。

パンプキンパイ１個あたりのカロリーはどれくらい？

パンプキンパイは１ホールを約８等分にしますので、１個あたりのカロリーは274kcal程度になります。

かぼちゃを使用している分、チョコレートケーキなどの砂糖が多いものよりもカロリーは多少低いといえます。

パンプキンパイの糖質量はどれくらい？

では、パンプキンパイの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、パンプキンパイの糖質量も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、パンプキンパイ１ホールあたりの栄養成分は以下のようになります。

よって、パンプキンパイ１ホールあたりの糖質量は、248.8gとなります。

パイなので、脂質量も多いですが、糖質量もそれなりに多いです。

パンプキンパイ１個あたりの糖質

またパンプキンパイ１個あたりの糖質量は、31.1g程度になります。

パンプキンパイのカロリー糖質まとめ

パンプキンパイのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

パンプキンパイは、かぼちゃを使用していますが、パイなので、脂質や糖質も多く含まれています。

パンプキンパイは、ハロウィンのイメージが強いですが、クリスマスでも食べられているお菓子です。

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