クイニーアマンのカロリーや糖質量はどれくらい?神戸屋やローソンでは?

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今日は、クイニーアマンのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^

 

クイニーアマンのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。
また神戸屋などの市販のものだと、どれくらいになるのでしょうか。

 

クイニーアマンについてまとめていきます。

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クイニーアマンのカロリーはどれくらい?

クイニーアマンは、フランスの伝統的なお菓子のひとつです。

 

クイニー=バター
アマン=お菓子


という意味です。

 

表面がパリッとした食感ですが、
バターや砂糖の含有量が多く、
カロリーも高くなっています。

 

日本では、パン屋やコンビニでも販売されています。

 

そんなクイニーアマンのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

クイニーアマンには様々なレシピがありますが、
以下のような材料でつくることができます。

 

 

~クイニーアマン1個分~
強力粉:15g
薄力粉:5.5g
グラニュー糖:15g
塩:0.3g
ドライイースト:0.6g
スキムミルク:1.5g
水:8g
卵:3g
バター:13g


 

このような材料の場合、
それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

 
強力粉:55kcal
薄力粉:20kcal
グラニュー糖:58kcal
塩:0kcal
ドライイースト:2kcal
スキムミルク:5kcal
水:0kcal
卵:5kcal
バター:99kcal



244kcal
 

よって、 クイニーアマン1個(61.9g)程度
244kcal
となります。

 

クイニーアマンは、バターを多く使用していますが、
揚げていないので、
ドーナツ類よりはカロリーが低くなります。

 

ですが、サイズの大きいものはそれだけカロリーも
高くなります。

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クイニーアマンの糖質量はどれくらい?

では、クイニーアマンの糖質量はどれくらいでしょうか。

 

基本的に糖質は、
糖質=炭水化物量-食物繊維量
で計算することができます。

 

ですので、クイニーアマンの糖質量も同じように計算することができます。

 

上記のような材料の場合、クイニーアマンの栄養成分は
以下のようになります。

 

炭水化物量 31.0g
食物繊維量 0.7g


糖質 30.3g

 

よって、クイニーアマン1個あたりの糖質量は、
30.3g
となります。

 

砂糖を多く使用するので、その分、
糖質量も多くなります。

 

糖質量は、スポンジケーキと同じくらいです。


市販のクイニーアマンのカロリーはどれくらい?

クイニーアマンは、市販でも多く販売されていますが、
それぞれカロリーはどれくらいになるでしょうか。

 

 

~神戸屋~
淡路島藻塩のクイニーアマン: 320kcal

 

~ローソン~
クイニーアマン: 273kcal

引用元:http://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1287443_1996.html

 

クイニーアマンのカロリーは販売元によって多少
異なります。

 

 

まとめ

今回は、クイニーアマンのカロリーや糖質量をテーマにして
まとめてみました。

 

クイニーアマンは、見た目がコーティングされているので、
かなりカロリーが高そうですが、
ドーナツなどと比較すると、
カロリーは低く250~350kcal程度です。

 

ですが、砂糖は多く使用しているので、
糖質量は多くなります。

 

甘党でないと、途中で甘くて食べ飽きることも…。

 

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