ダックワーズのカロリーや糖質量はどれくらい?アンテノールでは

Sponsored Link

今日は、ダックワーズのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^

 

ダックワーズのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。
またアンテノールなどの市販品ではカロリーはどれくらいでしょうか。

 

ダックワーズについてまとめていきます。

f9bccded210c3fd17d4a0d6d54dbbfc4_s

 

ダックワーズのカロリーはどれくらい?

ダックワーズは、メレンゲを使ったお菓子です。

 

小麦粉に砕いたナッツ類を混ぜて、
メレンゲと一緒に混ぜて生地をつくり、
オーブンで焼きます。

 

間にはチョコやコーヒークリームを挟みます。

 

そんなダックワーズのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

ダックワーズには様々なレシピがありますが、
以下のような材料でつくることができます。

 

※通常ダックワーズは、アーモンドプードルを使用しますが、
食品成分表にアーモンドプードルはないので、使用しないレシピ材料にしています。

 

 

~ダックワーズ1個分~
卵白:14g
グラニュー糖:7g
薄力粉:12g
粉糖:2g
【クリーム】
ピーナッツバター:7g
粉砂糖:1.5g


 

このような材料の場合、
それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

 
卵白:7kcal
グラニュー糖:27kcal
薄力粉:44kcal
粉糖:8kcal
【クリーム】
ピーナッツバター:45kcal
粉糖:6kcal



136kcal
 

よって、 ダックワーズ1個(43.5g)程度で、
136kcal
となります。

 

砂糖も多く使用するので、
それなりにカロリーは高くなります。

 

クリームによってもカロリーは変わります。


スポンサーリンク



ダックワーズの糖質量はどれくらい?

では、ダックワーズの糖質量はどれくらいでしょうか。

 

基本的に糖質は、
糖質=炭水化物量-食物繊維量
で計算することができます。

 

上記のような材料の場合、
ダックワーズ1個あたりの栄養成分は以下のようになります。

 

 

炭水化物量 21.1g
食物繊維量 0.7g


糖質 20.4g

 

よってダックワーズ1個(43.5g)程度で、
糖質量は 20.4g
程度になります。

 

糖質量も多いといえます。

 

糖質量1個1g程度のダックワーズも♪


スポンサーリンク



市販のダックワーズのカロリーはどれくらい?

ダックワーズは市販でも多く販売されていますが、
それぞれカロリーはどれくらいでしょうか。

 

 

~アンテノール~
キャラメルアーモンド: 111kcal
バニラレーズン: 117kcal
宇治抹茶: 108kcal




HPに記載はないですが、丁寧に対応していただきました_(._.)_

 

~大麦工房ロア~
大麦ダクワーズ: 122kcal /1個

 

~シャトレーゼ~
ダックワーズ コーヒー: 112kcal
ダックワーズ いちご: 127kcal


 

製品によってカロリーは様々ですが、
1個あたりで100~130kcal
程度になります。

 

 

まとめ

今回は、ダックワーズのカロリーや糖質量をテーマにして
まとめてみました。

 

ダックワーズは、1個あたりのカロリーは、
100kcal以上ですし、
糖質量も多いです。

 

ですので、サイズ的にも食べやすいですが、
食べ過ぎには注意しましょう。

 

★こちらの記事もどうぞ
マカロンのカロリーや糖質量は?ピエールエルメ・ダロワイヨでは?

■断食しても痩せられなかった
■糖質制限ダイエットがつらい…
■置き換えダイエットは続かない
■炭水化物がやめられない
■デートのために痩せたい

そんなあなたに
↓↓↓
私が好きなものを食べてビールをたくさん飲んでも痩せた方法!


Sponsored Link


こちらの記事もどうぞ

コメントを残す

CAPTCHA


サブコンテンツ

このページの先頭へ