ガムシロップのカロリーや糖質量はどれくらい?ローソンなど市販では?

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今日は、ガムシロップのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^

 

ガムシロップのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。
また市販のものではどれくらいのカロリーになるのでしょうか。

 

ガムシロップについてまとめていきます。

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ガムシロップのカロリーはどれくらい?

ガムシロップは、砂糖と水でつくった砂糖水に
結晶化させないためにアラビアガムなどの安定剤を
加えてつくられたものです。

 

ガムシロップは、コーヒーの他、
紅茶など、様々な用途で使用されています。

 

そんなガムシロップのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

食品成分表にはガムシロップの記載はありません。

 

ガムシロップには様々なレシピがありますが、
以下のような材料でつくることができます。

 

 

~ガムシロップ1個~
グラニュー糖:6.5g
水:6.5g

※通常安定剤として使用するアラビアガムは含めていません。

 

基本的に同量の水と砂糖から作ることができます。

 

市販のものは砂糖の量により、
もっと甘いものもあります。

 

上記のような材料の場合、
それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

 
グラニュー糖:25kcal
水:0kcal



25kcal
 

よって、ガムシロップ1個(13g)程度で、
25kcal
となります。

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ガムシロップの糖質量はどれくらい?

では、ガムシロップの糖質量はどれくらいでしょうか。

 

基本的に糖質量は、
糖質=炭水化物量-食物繊維量
で計算することができます。

 

なので、ガムシロップの糖質量も同じように計算することができます。

 

上記のような材料の場合、
ガムシロップ1個あたりの栄養成分は以下のようになります。

 

炭水化物量 6.5g
食物繊維量 0.0g


糖質 6.5g

 

よって、ガムシロップ1個あたり(13g)程度で、
糖質量は
6.5g
となります。

 

製品によっては、砂糖の含有量が多く、
その分糖質量は多くなるといえます。

 

 

市販のガムシロップのカロリーはどれくらい?

ガムシロップは多くの種類が販売されていますが、
ガムシロップのカロリーはどれくらいでしょうか。

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~ローソン~
ガムシロップ9g: 25kcal

 

~ドトール~
ポーションガムシロップ: 41kcal

 

~マクドナルド~
ガムシロップ: 22kcal /8g

 

~守山乳業~
MORIYAMAガムシロップ: 36kcal /13g
MORIYAMAガムシロップ: 22kcal /8g


 

~UCC~
UCCガムシロップ: 25kcal /9g


まとめ

今回は、ガムシロップのカロリーや糖質量をテーマにして
まとめてみました。

 

ガムシロップは砂糖水+アラビアガムなどの安定剤で
構成されています。

 

製品のものだと
8g:22kcal
9g:25kcal
程度になります。

 

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