フルーツタルトのカロリーや糖質はどれくらい？

フルーツタルトのカロリーや糖質がテーマです。

フルーツタルトのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。

また市販の不二家のカロリーはどれくらいでしょうか。

フルーツタルトのカロリーや糖質についてまとめていきます。

フルーツタルトのカロリーはどれくらい？

フルーツタルトは、アーモンドクリームを焼き込んだタルトに、彩のあるフルーツをのせて、そしてナパージュで仕上げるタルトです。

好きなフルーツをのせて手作りでもできます。

そんなフルーツタルトは、市販でも販売されていて、人気のあるスイーツといえます。

そんなフルーツタルトには様々なレシピがありますが、以下のような材料で作ることができます。

アーモンドクリームの代わりにカスタードクリームを代用しています。

このような材料でつくることができます。

このような材料の場合、それぞれのカロリーは以下のようになっています。

よって、フルーツタルト１ホール(983g程度)で1768kcal になります。

他のタルトやケーキと比較しても、カロリーは高くなります。

１ピースあたりだと、 295kcalとなります。

フルーツタルトの糖質はどれくらい？

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、フルーツタルトの糖質も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、フルーツタルトの栄養成分は以下のようになります。

よってフルーツタルト１ホールあたりの 糖質は、246.2g となります。

１ピースあたりの糖質は、41.0gになります。

炭水化物量が多いので、それなりに糖質量も多くなります。

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市販のフルーツタルトのカロリーはどれくらい？

市販のフルーツタルトも販売されています。

市販のフルーツタルトのカロリーはどれくらいでしょうか。

不二家のフルーツタルトも人気ですが、不二家に問い合わせたところ、カロリーの分析はされていないそうです…

１ホールでの販売なので、相当カロリーは高いといえます。

グラマシーニューヨークのフルーツタルト１個のカロリーは310kcal 前後のようです。

市販のものもそれなりにカロリーは高いといえます。

シャトレーゼ
山梨県産シャインマスカットとピオーネのタルト：329kcal 炭水化物量：31.7g

引用元：https://www.chateraise.co.jp/products/detail?id=1003109&category_id=142&scrollPosition=400

(2019/09現在)

フルーツタルトのカロリー糖質まとめ

フルーツタルトのカロリーや糖質をテーマにしてまとめてみました。

フルーツが多い分、他のケーキと比較するとカロリーは低いですが、それでも１ピース300kcal前後、そして糖質も40g程度といえます。

美味しいフルーツタルトですが、食べ過ぎには注意が必要です。