チーズタルトのカロリーや糖質は？パブロやきのとや「BAKE」では？

チーズタルトのカロリーや糖質がテーマです。

チーズタルトのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。

また、市販で人気のあるパブロやBAKEのチーズタルト１個のカロリーはどれくらいでしょうか。

そんなチーズタルトについてまとめていきます。

チーズタルトのカロリーはどれくらい？

チーズタルトは、タルト生地にクリームチーズを流し込み、オーブンで焼いたものです。

チーズケーキも人気ですが、チーズタルトは近年人気があり、専門店も登場しています。

タルト生地はカロリーが高く、そしてチーズ自体のカロリーも高くなっています。

そんなチーズタルトは以下のような材料でつくることができます。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになっています。

よってチーズタルト１ホール(652g)程度で、2305kcal となります。

６等分 １ピースあたりだと、384kcalとなります。

炭水化物だけでなく、脂質も多いのでそれなりにカロリーは高いといえます。

砂糖やバターだけではなく、チーズや生クリームも高カロリーとなっています。

384kcalというのは、白米230g程度と同程度のカロリーになります。

チーズタルトの糖質はどれくらい？

ではチーズタルトの糖質はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

チーズタルトの糖質も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合チーズタルト１ホールあたりの栄養成分は、以下のようになっています。

よってチーズタルト１ホールあたりの糖質は、194.5g 程度になります。

１ピースですと、32.4g程度になります。

カロリーは高いですが、脂質の分量も多いので、他の洋菓子と比較すると、少し糖質量は少ないかなという印象です。

パブロやきのとや「BAKE」のカロリーはどれくらい？

最近では、チーズタルトをお店で焼いてそのまま焼きたてで食べられるお店が増えてきました。

BAKEも、焼きたてのチーズタルトを食べることができて、人気があります。

そんなパブロや、BAKEのチーズタルトのカロリーはどれくらいでしょうか。

HPに記載がなかったので、直接問い合わせをしてみました。

パブロ【PABLO】
・焼きたてチーズタルト（レア） 961kcal /台
・焼きたてチーズタルト（ミディアム） 947kcal /台

(2016/08現在)

さて、BAKEの焼きたてチーズタルトですが、もとは北海道を拠点とする「きのとや」で販売されているものです。

いまでは株式会社BAKEの製品として東京でも販売されています。

人気のある BAKE焼きたてチーズタルトですが、1個あたりのカロリーは 198kcal
です。

(2016/08現在)

どちらの会社も迅速に対応していただきました。

チーズタルトのカロリー糖質まとめ

チーズタルトのカロリーや糖質をテーマにしてまとめました。

チーズタルト1ピースあたりのカロリーは384kcal、そして糖質は32.4g程度になります。

チーズタルトは、炭水化物だけでなく、脂質も多く含まれているので、それなりにカロリーも高くなっています。

市販のものも多いですが、ダイエット中の食べ過ぎは、要注意です。

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