糖質制限カロリー

今日は、鶏胸肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   サラダチキンや蒸し鶏などによく使われる鶏むね肉は、 価格もお求めやすく使いやすい食材のひとつですよね。   脂肪分少な目でさっぱ・・・

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今日は、鶏ガラスープのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   中華味のスープのベースとなる鶏ガラスープ。   最近では各メーカーから様々な顆粒だしが販売され、 家庭でも本格的な鶏ガラス・・・

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今日は、鶏そぼろのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   甘辛く味付けした鶏そぼろは ご飯に、お弁当に活躍する人気の常備菜です。   炒り卵や絹さやなどと共に ご飯にかけると色どりもよ・・・

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今日は、鶏もも肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   唐揚げや親子丼などレシピが豊富な鶏もも肉。   ジューシィで柔らかく、お財布にもやさしいため 食卓に登場する回数も多いのではな・・・

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今日は、手羽元のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   骨付きで食べ応えのある鶏の手羽元。 煮込みや照り焼き、唐揚げなど調理のバリエーションも様々です。   牛肉や豚肉と比べ、ヘルシー・・・

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今日は、蒸し鶏のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   鶏むね肉や鶏もも肉を使いしっとりと仕上げた蒸し鶏は 合わせるソースや野菜などで様々なバリエーションを楽しめる一品です。   中華・・・

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今日は、胸肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   最近よく見かけるサラダチキンの材料でもある鶏むね肉。 ヘルシーなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？   実際に鶏むね・・・

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今日は、鴨せいろのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   鴨肉の入ったあたたかいお出汁に 冷たいおそばをつけていただく「鴨せいろ」   鴨の旬の季節となる冬を中心に お蕎麦屋さんでみか・・・

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今日は、ラム(酒)のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   甘く芳醇な香りとその旨味が特徴のラム酒。   人気映画のエピソードに登場したことから話題となり、 モヒートと呼ばれるラム酒を・・・

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今日は、なすの味噌炒めのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います＾＾   自宅でも簡単に作ることができるレシピである、 なすの味噌炒めのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。   なすの味噌炒・・・

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