今日は、リコッタチーズのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ カマンベールやモッツァレラなどの有名なチーズに比べると知名度は低く、口にしたことがない、という方も多いかもしれません。 でも、とてもさっぱりして・・・
マスカルポーネチーズのカロリーや糖質は意外と高くて要注意！
今日は、マスカルポーネチーズのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ イタリアが原産国のマスカルポーネチーズは、熟成させないフレッシュタイプのチーズです。 そのなめらかさとコクが特・・・
だし巻き卵のカロリーと糖質！一本・一切れだと？
今日は、だし巻き卵のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 家庭料理でも、居酒屋メニューとしても人気のだし巻き卵。 最近ではコンビニエンスストアでも、カットされただし巻き卵が販売さ・・・
卵黄１個あたりのカロリーや糖質はこれくらい！
今日は、卵黄のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 様々な調理法で食べることができ、身近な食材である卵。 卵は卵白と卵黄に分けることができますが、それぞれ違う栄養素を持っているこ・・・
チキンナゲットのカロリーと糖質！１個でこんなに
今日は、チキンナゲットのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 大人から子どもまで、幅広い人気をもつチキンナゲットはハンバーガーの定番サイドメニューのひとつですよね。 油で揚げるた・・・
鶏ひき肉のカロリーと糖質！ダイエット向き？
今日は、鶏ひき肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 牛肉や豚肉と比べ、いつもお求めやすい価格の鶏ひき肉。 つくね串や和風ハンバーグ、肉団子と調理法も様々ですよね。 ・・・
チーズタッカルビのカロリーと糖質！食べ過ぎ注意
今日は、チーズタッカルビのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 韓国料理店だけでなく、コンビニやファーストフード店などでも名前を見かけるようになったチーズタッカルビ。 ホットプレ・・・
ゆで卵１個のカロリーや糖質はどれくらい？タンパク質量は？
今日は、ゆで卵のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 栄養豊富でお求めやすい価格のたまごは、どの家庭でも冷蔵庫に常備されている食材のひとつなのではないでしょうか？ そんなたまごを・・・
刺身こんにゃくのカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、刺身こんにゃくのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 冷えたこんにゃくをつるんとおいしくいただく刺身こんにゃくは、アク抜きの必要もなく、青のりや柚子などが練りこまれているのが特徴です。・・・
ささみカツのカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、ささみカツのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ いつでもお求めやすい価格で、脂肪分も少ないささみ肉を使ったささみカツ。 揚げ物であるささみカツは、ダイエット中に食べても・・・
