糖質制限カロリー

マーガリンと言えば食パンやロールパンにつけて食べることが一般的です。 風味豊かなバターには負けるものの、バターナイフで好きな時に好きな量だけ、つけて食べられるという扱いやすさと便利さは特筆すべきものです。 忙しく慌ただし・・・

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ごま油は一般的な家庭で使われている油として、なくてはならない調理油と言えます。 特に中華料理には絶対欠かせないですよね。 チャーハン、餃子、春雨スープなど、火を入れる際や仕上げ前の香りづけにごま油を使うと、グッと食欲が増・・・

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今日は、練乳をテーマにしていきたいと思います＾＾ 練乳と聞くと皆さんはどんなものをイメージするでしょうか。 そんな練乳のカロリー・糖質についてまとめていきます。 練乳のカロリーは？牛乳・生クリームと比較すると 練乳は、イ・・・

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今日は、牛乳の糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 私たちの食生活に欠かすことのできない牛乳ですが、その牛乳の成分を原料として様々な食品がつくられています。 脂肪分を調整し脱脂粉乳として、粉ミルクになったり、その他に・・・

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今日は、リコッタチーズのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ カマンベールやモッツァレラなどの有名なチーズに比べると知名度は低く、口にしたことがない、という方も多いかもしれません。 でも、とてもさっぱりして・・・

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今日は、マスカルポーネチーズのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   イタリアが原産国のマスカルポーネチーズは、熟成させないフレッシュタイプのチーズです。   そのなめらかさとコクが特・・・

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今日は、だし巻き卵のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   家庭料理でも、居酒屋メニューとしても人気のだし巻き卵。   最近ではコンビニエンスストアでも、カットされただし巻き卵が販売さ・・・

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今日は、卵黄のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   様々な調理法で食べることができ、身近な食材である卵。   卵は卵白と卵黄に分けることができますが、それぞれ違う栄養素を持っているこ・・・

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今日は、チキンナゲットのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   大人から子どもまで、幅広い人気をもつチキンナゲットはハンバーガーの定番サイドメニューのひとつですよね。   油で揚げるた・・・

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今日は、鶏ひき肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾   牛肉や豚肉と比べ、いつもお求めやすい価格の鶏ひき肉。   つくね串や和風ハンバーグ、肉団子と調理法も様々ですよね。  ・・・

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