梅酒のカロリーや糖質はどれくらい？チョーヤなど市販のものは？

梅酒のカロリーや糖質がテーマです。

梅酒のカロリーや糖質はどれくらいなのでしょうか。

また、梅酒は、市販でも販売されていますが、どれくらいのカロリーを含むのでしょう。

そんな梅酒についてまとめていきます。

梅酒のカロリーはどれくらい？

梅酒は女性にも男性にも人気のあるお酒ですね。

梅酒は飲みやすいのが特徴ですが、度数は、高くロックで飲むと注意が必要です。

割り方も、ソーダ、お湯など様々な割り方があります。

そんな梅酒にはどれくらいのカロリーが含まれているのでしょうか。

食品成分表によると、梅酒１００ｇあたりの栄養成分は以下のようになります。

梅酒１００ｇあたりのカロリーは、156kcal です。

１００ｇ中には、多くの炭水化物があるので、その分甘く感じますし、カロリーも高くなります。

他の酒類と比較すると、それぞれ１００ｇのカロリーは以下のようになります。

梅酒はお酒の中でもカロリーは高い方であるといえます。

ですので、飲みやすい梅酒ですが、カロリーには注意が必要といえます。

梅酒の糖質はどれくらい？

では、梅酒にはどれくらいの糖質が含まれているのでしょうか。

甘いので、糖質はかなり多く含まれていそうですよね。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですが、梅酒には、食物繊維が含まれていないので、そのまま炭水化物量が、糖質となります。

ですので、梅酒１００ｇあたりの糖質は、20.7g ということになります。

お酒は糖質０のものが多いですが、梅酒には、糖質が多く含まれています。

日本酒やビールよりも糖質は多く含まれているので注意が必要です。

市販の梅酒のカロリーはどれくらい？

梅酒は、市販のものも多く販売されていますが、どれくらいのカロリーが含まれているのでしょうか。

それぞれ100mlあたりのエネルギーは、以下のようになります。

チョーヤ
紀州：199kcal　炭水化物：29.5g
ウメッシュ：68kcal　炭水化物：10.5g
さらりとした梅酒：131kcal　炭水化物：18.3g

鍛高譚：150kcal

このように各製品によって多少カロリーは変わりますが、ビール100ml　40kcalと比較すると、梅酒のカロリーは高いですね。

梅酒のカロリー糖質まとめ

梅酒のカロリーや糖質をテーマにまとめました。

梅酒のカロリーや糖質は結構高めです。

ですので、基本的に飲みやすいですが、摂取しすぎには注意しましょう。

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