フロランタンのカロリーや糖質量はどれくらい?無印良品では?

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今日は、フロランタンのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^

 

フロランタンのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

 

フロランタンについてまとめていきます。

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フロランタンのカロリーはどれくらい?

フロランタンは、フランスのお菓子です。

 

クッキー生地にキャラメルでコーティングした
ナッツをのせてオーブンで焼きます。

 

ナッツは主にアーモンドスライスが多いです。

 

焼き菓子であり、
日持ちしやすいといえます。

 

そんなフロランタンのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

フロランタンには様々なレシピがありますが、
以下のような材料でつくることができます。

 

 

~フロランタン1個分~
薄力粉:12g
グラニュー糖:10g
卵:2.5g
無塩バター:11g
生クリーム:3g
はちみつ:2g
アーモンド:7.5g


 

このような材料でつくることができます。

 

それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

 
薄力粉:44kcal
グラニュー糖:39kcal
卵:4kcal
無塩バター:84kcal
生クリーム:12kcal
はちみつ:6kcal
アーモンド:45kcal



234kcal
 

よって、 フロランタン1個(48.0g)程度で、
234kcal
程度になります。

 

砂糖だけでなく、バターや生クリームなども含むので、
カロリーはそれなりに高くなります。

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フロランタンの糖質量はどれくらい?

では、フロランタンの糖質量はどれくらいでしょうか。

 

基本的に糖質量は、
糖質=炭水化物量-食物繊維量
で計算することができます。

 

フロランタンの糖質量も同じように計算することができます。

 

上記のような材料の場合、フロランタン1個あたりの
栄養成分は以下のようになります。

 

炭水化物量 22.3g
食物繊維量 1.1g


糖質 21.2g

 

よって、フロランタン1個(48.0g)程度で糖質量は、
21.2g
となります。

 

フロランタンの重量は軽いですが、
糖質量は多いといえます。

 

訳アリだと安く購入できます♪


市販のフロランタンのカロリーはどれくらい?

フロランタンは、市販でも販売されていますが、
市販のフロランタンのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

 

~無印良品~
フロランタン: 484kcal
チョコフロランタン: 500kcal


 

~ローソン~
アーモンドフロランタン: 133kcal

 

~ファミリーマート~
フロランタン: 201kcal /38g

 

カロリーは様々です。

 

 

まとめ

今回は、フロランタンのカロリーや糖質量をテーマにして
まとめてみました。

 

フロランタンのカロリーは1個で200kcal
程度あります。

 

また糖質量もそれなりに多いです。

 

ダイエット中の方は注意しましょう。

 

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