スライスチーズのカロリーや糖質量！雪印や市販では？

スライスチーズのカロリーや糖質量がテーマです。

スライスチーズのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

また雪印など市販のものだと、カロリーはどれくらいになるのでしょうか。

スライスチーズについてまとめていきます。

スライスチーズのカロリーはどれくらい？

スライスチーズは、主にプロセスチーズを加工したものとなります。

プロセスチーズは、ナチュラルチーズを粉砕し、加熱溶解したものです。

１種類、もしくは数種類のナチュラルチーズを原料としたものが多く、半硬質・硬質のものが多いといえます。

そんなプロセスチーズは、ナチュラルチーズよりも保存性に優れているとされています。

プロセスチーズは、スライスチーズ・６ｐチーズなどに加工されます。

そんなスライスチーズの原料とされるプロセスチーズ１００ｇあたりの栄養成分は以下のようになります。

エネルギー：339kcal
水分:45.0g
タンパク質：22.7g
脂質：26.0g
炭水化物：1.3g
食物繊維：0.0g

よってプロセスチーズ１００ｇで339kcalとなります。

スライスチーズ１枚あたりのカロリー

スライスチーズ１枚あたりは、20g程度ですので、チーズ１枚あたりのカロリーは、68kcal程度になります。

スライスチーズの糖質量はどれくらい？

では、スライスチーズの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですが、スライスチーズには、食物繊維が含まれていないので、糖質量は、そのまま炭水化物量となります。

ですのでスライスチーズ１００ｇあたりの糖質量は、1.3gとなります。

スライスチーズ１枚あたりの糖質

またスライスチーズ１枚20g程度なので、１枚あたりの糖質量は0.3g程度になります。

スライスチーズの糖質量は少ないといえます。

市販のスライスチーズのカロリーはどれくらい？

スライスチーズは、市販でも多く販売されています。

市販のスライスチーズのカロリーはどれくらいでしょうか。

簡単にまとめていきます。

雪印乳業

スライスチーズ： 56kcal/ 1枚　18g　糖質量：0.3g
とろけるチーズ： 57kcal /1枚　18g 糖質量：0.3g

引用元：https://www.meg-snow.com/products/list.php?c=cheese

森永乳業

クラフトスライスチーズ： 56kcal /1枚　18g　糖質量：0.5g
クラフトとろけるスライス： 55kcal /1枚　18g　糖質量：0.4g
クラフトワールドセレクトチェダースライス :54kcal /1枚　18g 糖質量：0.4g
クラフトワールドセレクトモッツァレラスライス： 49kcal /1枚　 17g 　糖質量：0.3g