カヌレのカロリーや糖質量はどれくらい？

カヌレのカロリーや糖質量がテーマです。

カヌレのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

カヌレについてまとめていきます。

カヌレのカロリーはどれくらい？

カヌレは、フランスのボルドー地方のお菓子であり、カヌレというのは、溝を指し形状からその名がついたと言われています。

型の内側には、【蜜蝋】を塗って焼くこともあります。

カヌレと似た形状のお菓子にクグロフがありますが、クグロフは、カヌレよりも大きく、酵母を発酵させてつくるお菓子となっています。

そんなカヌレのカロリーはどれくらいでしょうか。

カヌレには様々なレシピがありますが、以下のような材料でつくることができます。

このような材料でつくることができます。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よってカヌレ１個分(110.0g)程度で、273kcalになります。

カヌレは、砂糖やバターなども使用しますが、カロリーはケーキなどと比較すると、低くなるといえます。

チョコレートを使用したカヌレもありますが、カロリーは高くなるといえます。

カヌレの糖質量はどれくらい？

では、カヌレの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、カヌレの糖質量も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、カヌレ１個あたりの栄養成分は以下のようになります。

よって、カヌレ１個あたりの糖質量は34.7gとなります。

糖質量はケーキと同程度になります。

薄力粉や砂糖なども使用しているので、それなりに糖質量は多いです。

１個あたり糖質3.0gの糖質制限カヌレも
糖質制限 カヌレ

カヌレのカロリー糖質まとめ

カヌレのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

カヌレのカロリーは、1個270kcal程度です。

もちろん材料によってもカロリーは変わってきますが、ダイエット中は注意が必要です。

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