ラングドシャのカロリーや糖質量はどれくらい？抹茶では？

ラングドシャのカロリーや糖質量がテーマです。

ラングドシャのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

ラングドシャについてまとめていきます。

ラングドシャのカロリーはどれくらい？

ラングドシャは、フランス語で「猫の舌」の意味をもつお菓子です。

一般に丸い形をしていますが、日本では、四角い形をしたものも存在し、間にチョコレートなどを挟んでいます。

そんなラングドシャのカロリーはどれくらいでしょうか。

ラングドシャには様々なレシピがありますが、以下のような材料でつくることができます。

ラングドシャは、同量の材料を用意しても作ることができます。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よってラングドシャ１枚で 11kcal 程度になります。

ラングドシャ１枚あたりは重量が軽いので、そこまでカロリーも高くないです。

ですので、食べ過ぎなければ問題ないです。

クリームが挟んであるものは、カロリーが高くなります。

ラングドシャの糖質量はどれくらい？

では、ラングドシャの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、ラングドシャの糖質量も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、ラングドシャ１枚あたりの栄養成分は以下のようになります。

よってラングドシャ１枚あたりの糖質量は、1.2g となります。

ラングドシャは１枚あたりの重量が少ないので、糖質量も少ないといえます。

市販のラングドシャのカロリーはどれくらい？

ラングドシャは市販でも販売されていますが、市販のラングドシャのカロリーはどれくらいでしょうか。

マールブランシェ
お濃茶ラングドシャ「茶の香」： 69kcal

HPに記載はないですが、問い合わせしたところ丁寧に対応していただきました。

ブルボン

プチチョコラングドシャ： 253kcal /１袋

クリームが挟んでいるラングドシャでも、１枚あたりはそこまでカロリーは高くないです。

ラングドシャのカロリー糖質まとめ

ラングドシャのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

ラングドシャは、１枚あたりの重量が少ないので、カロリー、糖質量も少なくなっています。

ですが、多く食べるとそれだけ高カロリーになるので、食べ過ぎには注意しましょう。

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