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アーモンドチョコレートのカロリーや糖質量!明治ロッテでは?

アーモンドチョコレートのカロリーや糖質量がテーマです。

アーモンドチョコレートのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

また明治やロッテなど市販のものでは、カロリーはどれくらいになるでしょうか。

アーモンドチョコレートについてまとめていきます。



アーモンドチョコレートのカロリーはどれくらい?

アーモンドチョコレートは、その名の通り、アーモンドをミルクチョコレートで包んだお菓子です。

 

炒ったアーモンドを使用します。

 

手作りもしやすく、バレンタインデーの際に、作られることもあります。

 

手作りの際には、チョコレートを溶かしてアーモンドと混ぜた後、ココアパウダーをかけると、見た目もよくなります。

 

そんなアーモンドチョコレートのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

食品成分表をもとにすると、アーモンドチョコレート100gあたりの栄養成分は以下のようになります。

エネルギー:583kcal
水分:2.0g
タンパク質:11.4g
脂質:40.4g
炭水化物:43.3g
食物繊維:6.1g

原料割合:ミルクチョコレート27、アーモンド15

ですので、アーモンドチョコレート100gあたりで583kcalとなります。

 

アーモンドもミルクチョコレートもカロリーが高いので、アーモンドチョコレートのカロリーも高いといえます。

 

それぞれ100gあたりのカロリーは

  • アーモンド: 608kcal
  • ミルクチョコレート: 558kcal

となります。

アーモンドチョコレート1粒あたりのカロリー

アーモンドチョコレート1粒あたりの重さは4g程度です。

 

ですので、アーモンドチョコレート1粒で23kcal程度になります。

 

手軽なので、食べ過ぎてしまいますが、高カロリーです。



アーモンドチョコレートの糖質量はどれくらい?

では、アーモンドチョコレートの糖質量はどれくらいでしょうか。

 

基本的に糖質は、糖質=炭水化物量-食物繊維量で計算することができます。

 

ですので、アーモンドチョコレートの糖質量も同じように計算することができます。

 

アーモンドチョコレート100gあたりの糖質量は以下のようになります。

糖質=炭水化物量-食物繊維量=43.3-6.1=47.2g

よってアーモンドチョコレート100gあたりの糖質量は、47.2gとなります。

 

糖質量は多いですが、お菓子の中では少ない方です。

アーモンドチョコレート1粒あたりの糖質

またアーモンドチョコレート1粒あたりの糖質量は、1.9gとなります。

 

100gあたり糖質量9.1g!糖質が少ないアーモンドチョコレートも
糖質オフ アーモンドチョコレート



市販のアーモンドチョコレートのカロリーは?

アーモンドチョコレートは市販でも多く販売されていますが、カロリーはどれくらいでしょうか。

 

明治

アーモンドチョコレート: 510kcal /88g
アーモンドブラック: 487kcal /84g

 

ロッテ

アーモンドチョコレート: 492kcal /86g
アーモンドチョコレート<クリスプ>: 507kcal /89g

 

グリコ

アーモンドピーク: 345kcal /60g
アーモンドピーククリスプ: 325kcal /57.8g

 

製品によって多少カロリーは変わってきます。

アーモンドチョコレートのカロリー糖質まとめ

アーモンドチョコレートのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

アーモンドチョコレートは、100gで600kcal程度と高カロリーです。

アーモンドは栄養価も高いですが、食べ過ぎはカロリー過多となります。

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