ウインナー【ソーセージ 】パンのカロリーや糖質量はどれくらい？

ウインナー【ソーセージ】パンのカロリーや糖質量がテーマです。

ウインナーをパン生地で包み、ケチャップやチーズをかけて焼くのが特徴のパンですが、カロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

ウインナー【ソーセージ】パンについてまとめていきます。

ウインナー【ソーセージ】パンのカロリーはどれくらい？

ウインナーはソーセージの一種であり、ウインナーソーセージは、太さが 20mm未満のサイズの小さいソーセージを指します。

ソーセージパンとして利用されているソーセージは、フランクフルトソーセージのように、太さが 20mm以上36mm未満の大きめのサイズのものを使用することが多いです。

そんなウインナー【ソーセージ】パンのカロリーはどれくらいでしょうか。

基本的に同じような材料でつくることができますが、分量が異なるため、それぞれの材料は分量は以下のようになります。

このような材料でつくることができます。

それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よって ウインナーパン１個(84.3g)程度で、232kcalとなります。

こちら少し小さめサイズです。

またフランクフルトを使用したソーセージパンの場合は、以下のような材料でつくることができます。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よって ソーセージパン１個(151.9g)程度で、451kcal程度になります。

ウインナーよりもフランクフルトソーセージの方がサイズも大きいので、その分カロリーも高くなります。

ウインナー【ソーセージ】パンの糖質量はどれくらい？

では、ウインナー【ソーセージ】パンの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質量は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、ウインナー【ソーセージ】パンの糖質量も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、それぞれの栄養成分は以下のようになります。

よって、ウインナーパン１個(84.3g)程度で、糖質量は24.1g

またソーセージパン１個(151.9g)程度で、糖質量は、37.2gとなります。

市販のウインナー【ソーセージ】パンのカロリーはどれくらい？

ソーセージ・ウインナーパンは市販品も多いですが、カロリーはどれくらいでしょうか。

山崎製パン
まるごとソーセージ： 378kcal /1個　炭水化物量：34.7g

引用元：https://www.yamazakipan.co.jp/product/02/sausage.html

(2019/09現在)

第一パン
一口包みソーセージ： 95kcal /1個

引用元：http://www.daiichipan.co.jp/

(2019/09現在)

Pasco
あらびきチョリソーソーセージ： 260kcal /1個

引用元：https://www.pasconet.co.jp/products/155/

(2019/09現在)

ポンパドール
ウインナーロール： 245kcal /1個

引用元：https://shirita-y.com/eshop/35394wienerroll/

(2019/09現在)

神戸屋
ウインナーロール： 217kcal /1個

引用元：https://www.kobeya.co.jp/bakery/breads_court/sozai/uinna_roll

(2019/09現在)

ヴィドフランス
デンマークウインナーロール： 295kcal /1個

引用元：http://viedefrance.co.jp/ingredient/breadcalorie.pdf

(2019/09現在)

ウインナーパン１個あたりはだいたい200～300kcal程度になります。

ウインナーパンのカロリー糖質まとめ

ウインナー【ソーセージ】パンのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

フランクフルトを使用するパンの方が、ウインナーを使用しているものよりもカロリーは高くなります。

ウインナーパンだと250kcal程度・ソーセージパンだと400kcal程度になります。

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