ジャイアントコーンのカロリーや糖質はどれくらい？アイスでは？

ジャイアントコーンのカロリーや糖質がテーマです。

ジャイアントコーンのカロリーや糖質はどれくらいでしょう。

また、グリコが販売しているジャイアントコーンではどれくらいでしょうか。

カロリーや糖質についてまとめていきます。

ジャイアントコーンのカロリーはどれくらい？

ジャイアントコーンは、ペルーなどの限られた地域でしか栽培されていないとうもろこしです。

１粒の大きさが２ｃｍ程度のサイズにまでなります。

そんなジャイアントコーンは、日本では素揚げして塩をまぶしたものをおつまみとして食べます。

現地では、肉料理に添えたり、スープにして食べられることが多いです。

そんなジャイアントコーンのカロリーはどれくらいでしょうか。

食品成分表をもとにすると、ジャイアントコーン１００ｇあたりの栄養成分は、以下のようになります。

ですので、ジャイアントコーン１００ｇあたりのカロリーは、435kcalとなります。

基本的に原料が穀物であり、そして油で揚げているのでカロリーは高くなってしまいます。

おつまみとして食べやすいですが、食べ過ぎには注意が必要です。

ジャイアントコーンの糖質はどれくらい？

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量-食物繊維量で計算することができます。

ですので、ジャイアントコーンの糖質も同じように計算することができます。

ジャイアントコーン１００ｇあたりの糖質は、以下のようになります。

よってジャイアントコーンの糖質は１００ｇで66.1gとなります。

糖質は多めです。

ですので、ジャイアントコーンは、カロリー・糖質ともに高くなっています。

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ジャイアントコーン(アイス)のカロリーはどれくらい？

ジャイアントコーンのアイスはグリコが販売しているアイスですが、長い間人気があります。

そんなジャイアントコーンですが、カロリーはどれくらいでしょうか。

現在販売されているジャイアントコーンのカロリーは以下のようになります。

チョコナッツ
エネルギー：274kcal
炭水化物： 26.8g

クッキー＆チョコ
エネルギー：23１kcal
炭水化物： 27.7g

クッキー&クリーム
エネルギー：243kcal
炭水化物： 28.6g

※2019/12現在

カロリーはそれぞれ200kcal以上になります。

ですので、美味しいジャイアントコーンですが、食べ過ぎには注意しましょう。

また表記上、炭水化物量として表示していますが、食物繊維はほとんど含まれていないと考えられるので、糖質も炭水化物量と同じくらいになると考えられます。

ジャイアントコーンのカロリー糖質まとめ

ジャイアントコーンのカロリーや糖質をテーマにしてまとめました。

ジャイアントコーンは油で揚げているので、カロリーはそれなりに高くなります。

また糖質も多いといえます。

アイスのジャイアントコーンも、１個でカロリーは200kcalを超えるので、食べ過ぎには注意が必要です。