ガトーショコラのカロリーや糖質！森永のものは？

ガトーショコラのカロリーや糖質がテーマです。

ガトーショコラのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

また、ガトーショコラは市販でも多く販売されていますが、カロリーは高いのでしょうか。

そんなガトーショコラについてまとめていきます。

ガトーショコラのカロリーはどれくらい？

ガトーショコラは、チョコレートケーキの一種です。

ガトーショコラは、クリスマスやバレンタインにも作られたり、販売されたりしますが、しっとりとした口当たりが人気でもあります。

そんなガトーショコラには様々なレシピがありますが、以下のような材料でつくることができます。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よってガトーショコラ１ホール(695g)程度で、2519kcalとなります。

砂糖や小麦粉、バター等、カロリーが高い材料を多く使用しているので、カロリーは高くなります。

ガトーショコラ１個あたりのカロリー

ガトーショコラは１ホールは８等分にされます。

ですので１個あたりの重量は87g程度、そしてカロリーは315kcal程度になります。

他のケーキ類同様、カロリーは300kcalを超えます。

ガトーショコラの糖質量はどれくらい？

では、ガトーショコラの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、ガトーショコラの糖質量も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、ガトーショコラ１ホールの栄養成分は以下のようになります。

よって、ガトーショコラ１ホールで糖質量は238.8gということになります。

砂糖やチョコレートなど使用量が多いので、糖質量は多くなるといえます。

ガトーショコラ１個あたりの糖質

ガトーショコラ１個あたりの糖質量は８等分なので30.0g程度になります。

ガトーショコラ１切れでも糖質量は多いといえます。

糖質量3.5g！低糖質なガトーショコラも
低糖質 糖質制限 濃厚ガトーショコラ

市販のガトーショコラのカロリーはどれくらい？

市販で多くのガトーショコラが販売されていますが、市販のガトーショコラのカロリーはどれくらいでしょうか。

森永

ガトーショコラ： 152kcal /個 炭水化物量：16.4g

引用元：https://www.morinaga.co.jp/products/detail.php?id=PRD2010-05-0001

セブンイレブン
ブラックガトーショコラ： 217kcal
濃厚くちどけのガトーショコラ： 533kcal

コージーコーナー
ガトーショコラ： 473kcal

ケンズカフェ
ガトーショコラ： 1,200 /1個

ケンズカフェは、ガトーショコラの最高峰ともいわれているお店です。

ＨＰに記載がなかったので、問い合わせしたところ、丁寧に対応していただきました。

ネットでの販売はされていないようなので、あらかじめＨＰで予約してから受け取ってください。

公式サイト

ガトーショコラのカロリー糖質まとめ

ガトーショコラのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

ガトーショコラは、バターや砂糖、小麦粉以外にもチョコレートを使用しているので、カロリーは高くなります。

様々な店舗で販売されていますが、その見た目は、店舗によって差があります。

こちらの記事もどうぞ
ティラミスのカロリーや糖質はどれくらい？セブンやコストコは？