エッグタルトのカロリーや糖質！アンドリューのものは？

エッグタルトのカロリーや糖質がテーマです。

エッグタルトのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。

また、エッグタルトで有名なアンドリューのものはどれくらいでしょう。

そんなエッグタルトについてまとめていきます。

エッグタルトのカロリーはどれくらい？

エッグタルトは、ポルトガルのお菓子の一種で、タルト生地にカスタードクリームをいれて焼いたお菓子です。

パスティス・デ・ナタと呼ばれるお菓子は、アンドリュー・W・ストウ氏によって改良され、それがマカオで人気がでて、アジアに広まったとされています。

パスティス・デ・ナタとは味が異なります。

今では、マカオには他にも有名なエッグタルトのお店もあり、日本人観光客にも人気になっています。

そんなエッグタルトのカロリーはどれくらいでしょうか。

様々なレシピがありますが、エッグタルトは、以下のような材料でつくることができます。

このような材料でつくることができます。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よって、 エッグタルト１個(59.6g)程度で、203kcal になります。

他のタルトでも１ピースあたりのカロリーは300~400kcal程度になるので、タルト生地が薄い、エッグタルトは、タルトの中ですと、カロリーは低い方であると考えられます。

エッグタルトの糖質はどれくらい？

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

エッグタルトの糖質も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、エッグタルト１個あたりの栄養成分は以下のようになります。

よって、エッグタルト１個で糖質は18.5g程度になります。

他の洋菓子と比較すると、砂糖の使用量が少ないので、糖質量は少なめです。

アンドリューのエッグタルトのカロリーは？

日本では、アンドリューのエッグタルトが人気です。

マカオで人気であったエッグタルトが日本にも広まり、今では、大阪や神戸を中心にアンドリューのエッグタルトのお店が出店しています。

エッグタルト専門店の中では、１番有名ではないでしょうか。

そんなアンドリューのエッグタルト1個あたりのカロリーは257kcal です。

問い合わせしたところ、すぐに対応していただきました。

甘いエッグタルトですが、洋菓子の中でケーキなどと比較すると、カロリーは低い方であるといえます。

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エッグタルトのカロリー糖質まとめ

エッグタルトのカロリーや糖質をテーマにしてまとめました。

エッグタルトは、他の洋菓子と比較すると、バターやクリームが少ないので、カロリーは低めです。

また糖質も低いです。

自宅でも作れるので、砂糖の量を調整すれば低カロリーなエッグタルトが作れます。

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