チョココロネのカロリーや糖質はどれくらい？

チョココロネのカロリーや糖質がテーマです。

チョココロネのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。

チョココロネについてまとめていきます。

チョココロネのカロリーはどれくらい？

チョココロネというのは、パンを巻貝状に巻き、そしてチョコクリームを中に詰めたパンを指します。

他にもカスタードクリームが入っているものもあります。

角笛を意味するcornoからコロネという名前が来ているとされています。

そんなチョココロネは、砂糖やマーガリンなどの脂質も多く含まれています。

食品成分表をもとにすると、チョココロネ１００ｇあたりの栄養成分は以下のようになります。

エネルギー：308kcal
水分:37.0g
タンパク質：5.0g
脂質：11.9g
炭水化物：45.1g
食物繊維：1.1g

※パン生地〔小麦粉100、砂糖、ショートニング5、鶏卵5、脱脂粉乳4、生酵母3、食塩1〕
チョコクリーム〔でん粉8.4、マーガリン7.4、加糖練乳4.9、ミルクチョコレート4.3、全粉乳2.2〕

よって、チョココロネ１００ｇあたりのカロリーは、308kcalとなります。

チョココロネには脂質が多く含まれているといえます。

また砂糖などの炭水化物量も多いですね。

ですので、１００ｇあたりで308kcalとカロリーは高くなります。

チョココロネ１個あたりの重さは７０ｇ程度です。

ですので、１個あたりで216kcal程度になります。

チョココロネ１個あたりで、白米ごはん130gと同じくらいのカロリーになります。

では、チョココロネの糖質はどれくらいでしょうか。

糖質は基本的に糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、チョココロネの糖質も同じように計算することができます。

チョココロネ１００ｇあたりの糖質量は、以下のようになります。

糖質＝炭水化物量－食物繊維量＝45.1-1.1=44.0g

よってチョココロネ１００ｇで糖質量は、44.0gとなります。

チョココロネ１個あたりの重さは７０ｇ程度です。

ですのでチョココロネ１個あたりの糖質量は、30.8gとなります。

チョココロネのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

チョココロネには、砂糖が多く使用されているので、カロリーは高いといえます。

また糖質量も多いといえます。

ダイエット中の方は注意しましょう。