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アメリカンドッグのカロリーや糖質量!ローソン・セブンでは?

アメリカンドッグのカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^

アメリカンドッグのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

またコンビニでも市販されていますが、カロリーはどれくらいになるでしょうか。

アメリカンドッグについてまとめていきます。



アメリカンドッグのカロリーはどれくらい?

アメリカンドッグは、ソーセージを棒に挿し、小麦やホットケーキミックスでつくった衣を厚めにつけて、そして油で揚げたものです。

 

アメリカンドッグは、アメリカのコーンの粉を用いてつくった「 コーンドッグ」を日本で改良して販売したものです。

 

高速道路のサービスエリア、コンビニ等で販売されています。

 

そんなアメリカンドッグのカロリーはどれくらいでしょうか。

 

アメリカンドッグには様々なレシピがありますが、以下のような材料でも作ることができます。

アメリカンドッグ1個あたり

フランクフルト:50g
ホットケーキミックス:10g
卵:2.5g
牛乳:6g
油:10g

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

フランクフルト:149kcal
ホットケーキミックス:55kcal
卵:4kcal
牛乳:4kcal
油:92kcal

304kcal

よって、アメリカンドッグ1個(83.5g)程度で、304kcalとなります。

 

油で揚げているので、カロリーはそれなりに高くなります。



アメリカンドッグの糖質量はどれくらい?

では、アメリカンドッグ1個あたりの糖質量はどれくらいでしょうか。

 

基本的に糖質は、糖質=炭水化物量-食物繊維量で計算することができます。

 

ですので、アメリカンドッグ1個あたりの糖質量も同じように計算することができます。

 

上記のような材料の場合、アメリカンドッグ1個あたりの栄養成分は以下のようになります。

炭水化物量: 14.6g
食物繊維量: 0.3g

糖質: 14.3g

よって、アメリカンドッグ1個あたりの糖質量は、14.3g程度になります。

 

フランクフルトや油の分、カロリーは高いですが、糖質となるのが、衣の部分がほとんどなので、糖質量はそこまで多くはなりません。



アメリカンドッグのローソン・セブンなどのカロリー

アメリカンドッグは、冷凍でも購入できますが、コンビニでも販売されており、身近に買いやすいものになっています。

 

そんな市販のアメリカンドッグのカロリーはどれくらいでしょうか。

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セブンイレブン
アメリカンドッグ: 313kcal 糖質:40.2g

引用元:https://www.sej.co.jp/i/item/0301021503300.html?category=306&page=1

 

ローソン
ジャンボアメリカンドッグ: 252kcal

引用元:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1303740_1996.html

 

ファミリーマート
アメリカンドッグ: 289kcal

 

このように各コンビニによって、多少カロリーは変わってきます。

 

1個 250~300kcalくらいなようですね。

 

ちなみに、備え付けのトマトケチャップとマスタードをつけると、+10kcalくらいの計算になります。

 

他にもアメリカンドッグを販売している店舗は多いと思いますが、だいたい、50~300kcalくらいになるようです!

こちらの記事もどうぞ
ウインナーのカロリーや糖質はどれくらい?1本では?

アメリカンドッグのカロリー糖質まとめ

アメリカンドッグのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

アメリカンドッグは、油で揚げているため、1本で250~300kcal程度になります。

糖質量はそこまで多くないといえます。

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