ロッシェのカロリーや糖質量はどれくらい？

ロッシェのカロリーや糖質量がテーマです。

ロッシェのカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。

ロッシェについてまとめていきます。

ロッシェのカロリーはどれくらい？

ロッシェは、アーモンドなどのナッツ類とチョコレートを混ぜたお菓子です。

ゴツゴツした形状が岩のようなので、岩＝ロッシェからその名前が付けられています。

マシュマロをいれるものなど、様々な種類があります。

そんなロッシェのカロリーはどれくらいでしょうか。

このような材料の場合、それぞれの材料のカロリーは以下のようになります。

よってロッシェ１個(9.5g)程度で、55kcal となります。

ロッシェは、アーモンドなどの高カロリーなナッツとチョコレートの組み合わせなので、
カロリーは高くなります。

ロッシェの糖質量はどれくらい？

では、ロッシェの糖質量はどれくらいでしょうか。

基本的に糖質は、糖質＝炭水化物量－食物繊維量で計算することができます。

ですので、ロッシェの糖質量も同じように計算することができます。

上記のような材料の場合、ロッシェ１個あたりの栄養成分は以下のようになります。

よってロッシェ１個(9.5g)程度の糖質量は、3.6gとなります。

ロッシェ１個あたりの重量は少ないですが、チョコレートの糖質量が多いので、糖質量は多くなります。

食べ過ぎには注意が必要です。

ただメレンゲを使用しているものの方が、カロリーは低くなる傾向にあります。

ロッシェのカロリー糖質まとめ

ロッシェのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。

ロッシェはナッツ類、チョコレートを使用しているので、カロリーは高くなりがちです。

また、糖質量も多いので注意が必要です。

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