今日は、寄せ鍋のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 寒い季節に体を芯からあたためてくれる寄せ鍋は 野菜をたっぷり食べることができる冬の定番料理ですね。 ヘルシーなイメージのある・・・
ラム肉のカロリーや糖質は？肩やロース・部位別では？
今日は、ラム肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ ジンギスカンやラムチョップでいただくことの多いラム肉。 あまりなじみのないお肉かもしれませんが 実はダイエットにもぴったりな・・・
プルコギのカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、プルコギのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 韓国料理である「プルコギ」をご存知でしょうか？ 細切りにした牛肉を甘辛いタレに漬け込み、 野菜と共に炒め煮するプルコギは、・・・
粕汁のカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、粕汁のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 寒い季節に体の芯からあたたまる粕汁。 大根やにんじんなどの根菜類を使用した粕汁は、 実はとても栄養価が高く、健康や美容におすす・・・
ゼラチンのカロリーや糖質は？太る？
今日はゼラチンのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ ゼリー、ババロア、ムース、マシュマロなどのお菓子作りに使われるゼラチン。 ゼラチンにカロリーや糖質はどれくらい含まれるのでし・・・
ロースハムのカロリーや糖質は？１枚や厚切りでは？
今日はロースハムのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ ロースハムのカロリーや糖質はどれくらいでしょうか。 また、ロースハム1枚あたりでは、厚切りタイプではどうなるのでしょうか。・・・
豚足のカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、豚足のカロリーや糖質についてまとめていきたいと思います＾＾ 沖縄では定番料理のひとつである豚足は、ぷるぷるとした食感と、さっぱりとした味が特徴です。 沖縄では「てびち」と呼ばれ、沖縄そ・・・
チンジャオロースのカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、チンジャオロースのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 細切りにした肉と野菜を炒め合わせた青椒肉絲（チンジャオロース）は、 中華料理の中でも人気メニューひとつです。 チン・・・
冷しゃぶのカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、冷しゃぶのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 暑い季節にもさっぱりとおいしく食べられる冷しゃぶ。 お肉と野菜を一緒にいただけるヘルシーメニューのひとつですが その栄養素・・・
