今日は、鶏団子のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 焼き鳥のつくねや、鍋の具材としても重宝する鶏団子ですが、 手作りの鶏団子は、おいしさもまた格別ですよね。 手軽に作れる鶏団子・・・
鶏ハムのカロリーや糖質は？ムネ肉で皮なしだと？
今日は、鶏ハムのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ しっとりとしたおいしさが特徴の鶏ハムですが、 シンプルな材料で簡単に調理できることから、 自宅でお手製鶏ハムを楽しまれる方も多いのではない・・・
鶏ささみのカロリーや糖質は？ゆでるとどうなる？
今日は、鶏ささみのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 鶏ささみは鶏むね肉の中でも特にやわらかく、 脂肪分も少なく淡白な部位です。 鶏ささみにはどのような栄養素が含まれているので・・・
鶏胸肉の１枚のカロリーや糖質は？焼き・皮なし・皮ありでは違う？
今日は、鶏胸肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ サラダチキンや蒸し鶏などによく使われる鶏むね肉は、 価格もお求めやすく使いやすい食材のひとつですよね。 脂肪分少な目でさっぱ・・・
鶏ガラスープのカロリーや糖質は？小さじ１では？
今日は、鶏ガラスープのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 中華味のスープのベースとなる鶏ガラスープ。 最近では各メーカーから様々な顆粒だしが販売され、 家庭でも本格的な鶏ガラス・・・
鶏そぼろのカロリーや糖質はどれくらい？
今日は、鶏そぼろのカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 甘辛く味付けした鶏そぼろは ご飯に、お弁当に活躍する人気の常備菜です。 炒り卵や絹さやなどと共に ご飯にかけると色どりもよ・・・
鶏もも肉のカロリーや糖質は？皮付き・皮なしではかなりの差が！
今日は、鶏もも肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 唐揚げや親子丼などレシピが豊富な鶏もも肉。 ジューシィで柔らかく、お財布にもやさしいため 食卓に登場する回数も多いのではな・・・
手羽元のカロリーや糖質は？煮物や唐揚げでは？
今日は、手羽元のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 骨付きで食べ応えのある鶏の手羽元。 煮込みや照り焼き、唐揚げなど調理のバリエーションも様々です。 牛肉や豚肉と比べ、ヘルシー・・・
蒸し鶏のカロリーや糖質は？ムネ肉・もも肉では違う？
今日は、蒸し鶏のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 鶏むね肉や鶏もも肉を使いしっとりと仕上げた蒸し鶏は 合わせるソースや野菜などで様々なバリエーションを楽しめる一品です。 中華・・・
胸肉のカロリーや糖質は？皮なしや１枚あたりだと？
今日は、胸肉のカロリーや糖質をテーマにしていきたいと思います＾＾ 最近よく見かけるサラダチキンの材料でもある鶏むね肉。 ヘルシーなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 実際に鶏むね・・・
